segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

O Pendurado _ Ricota Deliciosa

Nosso amigo Pendurado nos faz pensar em algo que esteja restrito nesse momento.Pode ser a hora de se pensar em uma dieta ou uma reeducação alimentar,seria melhor!

E também porque não pensar no tempo e custo que podem estar pesando.
Essa receita atende a todos os quesitos.
Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta!rsrs

A verdade é que  a ricota pode se tornar muito saborosa,é light e barata.
O rendimento é grande para um custo tão baixo.E o sabor é ótimo!!!
Pode usar como recheio para panquecas,sanduíches,torradas  e até sobre 
uma pequena porção de massa(integral).
Rechear tomates ou pimentões...
Para quem quer pouca caloria,use apenas uma fatia do pão integral e
acompanhe com uma salada verde,já tem uma refeição leve e rápida.





2 xícaras de ricota amassada com o garfo
1 copo de coalhada(pode ser light)
1 xícara de ervas variadas da sua preferência* picadas
cebolinha,salsa,manjericão,hortelã,alecrim
pimenta malagueta*
( ajuda a aumentar a temperatura interna e dá uma acelerada no metabolismo)

limão
azeite extra-virgem
pitada de sal


 Se desejar mais espesso ou ralo,dose na quantidade da coalhada e do limão.

As ervas frescas dão um ótimo sabor e são super-saudáveis,além de baratinhas!rs  Abuse e use delas!
Esse aqui ficou tão bom que se não tiro a foto antes,já era!!

A carta que está ao lado é do tarot Circle of Life,veja aqui com detalhes.






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